Kinh nghiệm chăm sóc người già từ A đến Z không phải ai cũng biết


Việt Nam đang bước vào thời kỳ già hóa dân số. Số lượng người cao tuổi tăng lên cũng là lúc chúng ta phải quan tâm đến sức khỏe cho đối tượng này. Thấu hiểu điều đó, bài viết sau xin chia sẻ đến bạn tất tần tật kinh nghiệm chăm sóc người già hiệu quả nhất, lưu ngay nhé!

Chăm sóc người già là gì?

Chăm sóc người già là sự quan tâm, yêu thương và hỗ trợ cả về thể chất lẫn tinh thần cho cha mẹ, ông bà khi họ đã đến tuổi xế chiều. Kinh nghiệm chăm sóc người già cho thấy bạn phải thật kiên trì, nhẫn nại đối với họ ngay cả khi ông bà, cha mẹ khiến bạn không vừa ý. 

Chăm sóc người già là gì?
Chăm sóc người già là gì?

Do sự thay đổi về mặt thể chất lẫn tâm lý nên người cao tuổi thường cảm thấy buồn tủi, lo lắng và cô đơn. Con cháu thì bận rộn với cuộc sống nên họ thường bị rơi vào khủng hoảng về tâm lý, suy nghĩ trở nên tiêu cực. Để thay đổi điều này, bạn cần trang bị cho mình những kiến thức để chăm sóc sức khỏe và tinh thần giúp ông bà, cha mẹ luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc bên con cháu và gia đình.

Người già phải đối mặt với khó khăn gì không có người chăm sóc

Kinh nghiệm chăm sóc người già được đúc kết từ chính những khó khăn mà họ đang gặp phải. Đứng ở vị trí của ông bà, cha mẹ hiểu được vấn đề khó nói của họ, bạn sẽ có phương pháp chăm sóc đúng đắn và phù hợp. Thông thường người cao tuổi hay gặp phải những khó khăn như:

Người già đối mặt với nhiều khó khăn không thể tự chăm sóc bản thân
Người già đối mặt với nhiều khó khăn không thể tự chăm sóc bản thân
  • Không thể tự chăm sóc bản thân từ vệ sinh thân thể, răng miệng đến ăn uống 
  • Hay lặp đi lặp lại 1 vấn đề, thường xuyên hỏi lại nhiều lần 1 câu hỏi, lúc nhớ lúc quên
  • Cần người đỡ đần khi đi lại trong nhà, lên xuống cầu thang, sợ ở nhà 1 mình 
  • Thị lực kém, không thể nhớ đường đi lối về khi ra ngoài, thậm chí gặp tai nạn không đáng có khi tham gia giao thông 
  • Sức khỏe sụt giảm tụt cân bất thường, ăn uống không ngon miệng
  • Gặp hoảng loạn về tinh thần, hay ngủ mơ, tức giận vô cớ, buồn chán
  • Mắc các bệnh tuổi già như xương khớp, mất ngủ, chân tay tê mỏi,… 

>> Xem thêm:

Những kinh nghiệm chăm sóc người già không thể bỏ qua

Vệ sinh thân thể 

Theo kinh nghiệm chăm sóc người già, đây là vấn đề cần được chú trọng nhất đặc biệt là với những trường hợp mất khả năng đi lại hoặc đi lại kém. Người cao tuổi có thể đi lại, vệ sinh cá nhân, bạn có thể dìu hoặc đỡ để họ tự làm. Kiểm tra nhà vệ sinh trước khi đỡ ông bà, bố mẹ vào tránh té ngã do nước ảnh hưởng đến xương khớp. Thậm chí, gãy xương chậu, khớp háng…

Vệ sinh thân thể sạch sẽ cho người cao tuổi tránh viêm loét
Vệ sinh thân thể sạch sẽ cho người cao tuổi tránh viêm loét

Với những người mất khả năng đi lại, phải nằm tại chỗ, không thể di chuyển được, con cháu cần hỗ trợ làm vệ sinh đánh răng, rửa mặt, lau người, đi tiểu, đại tiện… sạch sẽ, khô thoáng tránh viêm loét.

Chế độ ăn uống, dinh dưỡng

Với ông bà, bố mẹ có thể tự sinh hoạt cá nhân, bạn nhớ đảm bảo bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung canxi, rau xanh trong sữa tươi, rau quả, trái cây giúp xương chắc khỏe. Người già răng miệng kém, tốc độ ăn uống chậm nên nấu cơm mềm hơn cho dễ nuốt. 

Theo thói quen ai ai cũng nghĩ ăn cơm chan với canh sẽ dễ nuốt hơn. Tuy nhiên, với người cao tuổi mắc các bệnh về tai biến, tim mạch, huyết áp điều này rất nguy hiểm, dễ bị sặc dẫn đến lên cơn đau tim, huyết áp cao, thậm chí là tai biến.

Bổ sung rau củ quả là cách cải thiện dinh dưỡng cho người già
Bổ sung rau củ quả là cách cải thiện dinh dưỡng cho người già

Cha mẹ, ông bà không thể đi lại, phải nằm tại chỗ chỉ nên cho ăn vừa đủ, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Từ 3 bữa chính có thể nâng lên 6 đến 7 bữa, bổ sung thêm đồ ăn mềm như súp hầm với xương và rau củ quả dễ ăn lại tốt cho hệ tiêu hóa.

Với người già có tiền sử tim mạch hay huyết áp, chế độ ăn uống có sự khác biệt. Các món trong bữa ăn cần nêm ít muối lại, khẩu phần ăn nên chứa nhiều rau xanh và hoa quả, giảm cơm. 

Kiểm tra sức khỏe thường kỳ

Kiểm tra sức khỏe thường kỳ tại các bệnh viện là yếu tố cực kỳ cần thiết trong bộ kinh nghiệm chăm sóc người già. Bước vào thời kỳ tuổi cao, các cơ quan cũng như bộ phận của con người hoạt động không còn tốt như trước nữa. Vì vậy, cứ 3 đến 6 tháng, hãy đưa ông bà, bố mẹ đến thăm khám sức khỏe tổng quát tại các bệnh viện. Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ có thể phát hiện dấu hiệu bệnh tật để có phác đồ điều trị tốt nhất.

Khám tổng quát thường xuyên để phát hiện dấu hiệu bệnh sớm cho người cao tuổi
Khám tổng quát thường xuyên để phát hiện dấu hiệu bệnh sớm cho người cao tuổi

Người già hay mắc các vấn đề phổ biến về tim mạch, xương khớp, huyết áp nên cần được phát hiện sớm. Từ đó, bạn sẽ thay đổi chế độ ăn uống, vận động, thuốc thang, ngủ nghỉ cho phù hợp. Nếu không tầm soát thường xuyên, khi phát hiện ra bệnh thường sẽ rất nặng và phát triển theo chiều hướng xấu đi. 

Quan tâm sức khỏe tinh thần

Về già, con người luôn cảm thấy cô đơn, buồn tủi, bi quan, hay trầm tư khiến sức khỏe tinh thần sa sút. Thật tuyệt vời khi ông bà, bố mẹ được chứng kiến con cháu quây quần bên gia, sum vầy trong ngày lễ quan trọng như sinh nhật hay mừng thọ. Nếu chưa làm điều này, bạn và gia đình hãy thử ngay nhé. Bữa tiệc bất ngờ gửi đến ông bà, bố mẹ sẽ là món quà ý nghĩa vực dậy tinh thần cho họ.

Tổ chức sinh nhật, mừng thọ bên gia đình cho người cao tuổi
Tổ chức sinh nhật, mừng thọ bên gia đình cho người cao tuổi

Ngoài ra, bạn cũng có thể tranh thủ những lúc rảnh rỗi cùng tập luyện nâng cao sức khỏe, đọc sách duy trì sự minh mẫn và trí nhớ cho ông bà, bố mẹ. Bên cạnh bồi bổ cơ thể, chăm nom sức khỏe tinh thần cho người già là bí quyết làm nên sự thành công khi chăm sóc người cao tuổi.

Tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng

Xu hướng khuyến khích người cao tuổi tham gia các phong trào, hoạt động xã hội là 1 trong những kinh nghiệm chăm sóc người già được áp dụng trong thời đại hiện nay. Ở nước ta, người già thường tham gia các hoạt động tập thể dục hay các câu lạc bộ cao tuổi. Điều này có vai trò quan trọng  giữ gìn và duy trì lối sống vui – khỏe – có ích cho xã hội.

Tham gia câu lạc bộ thể dục người cao tuổi là cách duy trì sức khỏe hiệu quả
Tham gia câu lạc bộ thể dục người cao tuổi là cách duy trì sức khỏe hiệu quả

Thay vì bận rộn công việc, bạn cũng có thể cùng ông bà, bố mẹ trồng rau, tưới cây, nuôi cá, kể chuyện cười,… Những việc làm tuy nhỏ thôi nhưng góp phần quan trọng với đời sống tinh thần của người cao tuổi đó.

Một số lưu ý khi chăm sóc người cao tuổi

Tâm lý của người cao tuổi giống như em bé cần được nâng niu, chiều chuộng, vỗ về và che chở. Vì vậy, con cháu chưa có kinh nghiệm chăm sóc người già hãy nhẹ nhàng, tôn trọng, gần gũi với ông bà, bố mẹ để tìm tiếng nói chung.

Người già bị Alzheimer, căn bệnh khiến trí nhớ suy giảm, không tỉnh táo, hay nhắc đi nhắc lại 1 câu chuyện cộng với việc khó ngủ, thức đêm khiến cho bạn khá bực mình. Lúc này, cách ứng xử của con cháu tốt nhất là kiên trì, chịu khó trả lời câu hỏi mà ông bà, bố mẹ đặt ra. 

Những đồ dùng nguy hiểm trong nhà nên cất đi hoặc khóa lại cẩn thận để tránh gây tai nạn như dao nhọn, đồ điện, đồ sắc bén, đồ dễ gây cháy nổ…  Chủ động cho ông bà, bố mẹ uống thuốc đúng giờ giấc, loại thuốc tránh tình trạng tự uống hết  thuốc cả ngày trong 1 lần sẽ rất nguy hiểm.

Con cháu trò chuyện với ông bà là cách nâng cao tinh thần cho người cao tuổi
Con cháu trò chuyện với ông bà là cách nâng cao tinh thần cho người cao tuổi

Không quát mắng, chê trách gây tổn thương đến tinh thần của người cao tuổi khiến họ tự ti, mặc cảm, buồn chán. Con cháu thay phiên nhau ở bên cạnh để giúp đỡ ông bà, bố mẹ 24/24, thường xuyên nhắc nhở và hỗ trợ việc ăn uống, vệ sinh, ngủ nghỉ theo chế độ và dặn dò của bác sĩ.

Dìu đỡ người già khi đi cầu thang, bậc thềm, lên giường nằm, … lắp tay cầm nắm trong nhà vệ sinh chống trượt ngã. Hạn chế để người cao tuổi ra khỏi nhà khi có triệu chứng mắt kém, tai nghe không rõ, hỗ trợ tập thể dục tại nhà…

Khi ông bà, bố mẹ nổi nóng, không kiểm soát được cách tốt nhất con cháu nên ra ngoài, tránh gây ức chế, xung đột hay căng thẳng không hay.  Đợi đến lúc họ hết nóng giận rồi trò chuyện thân mật sau.

Dịch vụ chăm sóc người già tại Trung tâm Hồng Doan có gì hấp dẫn?

Gia đình bạn đang cần người chăm lo cho ông bà, bố mẹ bởi công việc quá bận rộn. Bạn lúng túng khi chưa có kinh nghiệm chăm sóc người già. Đừng quá lo lắng, Trung tâm Giúp việc Hồng Doan sẽ giải quyết mọi vấn đề trên 1 cách đơn giản và nhanh chóng cho bạn. 

Với thông điệp tận tâm, tận tình và trách nhiệm, trung tâm luôn sẵn sàng hỗ trợ dịch vụ chăm sóc người già bằng trải nghiệm tốt nhất. Hồng Doan cam kết nhân viên có đầy đủ phẩm chất của 1 người chăm sóc chuyên nghiệp: lý lịch rõ ràng, nhân thân trong sạch, có xác nhận của địa phương, khỏe mạnh, thật thà, chịu khó, thân thiện, chủ động trong công việc. Đặc biệt là có kinh nghiệm làm việc ít nhất 2 năm, được đào tạo bài bản về kỹ năng chăm sóc người cao tuổi.

Dịch vụ chăm sóc người già tại Trung tâm Hồng Doan có gì hấp dẫn?
Dịch vụ chăm sóc người già tại Trung tâm Hồng Doan có gì hấp dẫn?

Gói dịch vụ chăm sóc người già của trung tâm phục vụ từ A đến Z như: 

  • Theo dõi chỉ số, thói quen vệ sinh, ngủ nghỉ, lịch uống thuốc theo đơn kê của bác sĩ cho người già
  • Mua, nấu và phục vụ ăn uống như ăn xông, nấu sữa, bón cháo… phù hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học và sở thích của người cao tuổi
  • Mát xa các vùng cơ mệt mỏi giúp giảm đau nhức cho người cao tuổi, vệ sinh sạch sẽ vùng da bị tổn thương tránh viêm loét
  • Trò chuyện, tâm sự, đi dạo, đi bộ, đọc sách, kể chuyện với người già những lúc rảnh rỗi
  • Liên lạc với gia đình người thân hoặc bác sĩ khi xảy ra các tình huống bất thường
  • Thực hiện các yêu cầu khác của chủ nhà trong việc chăm sóc người già

Những tiện ích trong dịch vụ chăm sóc người già đến từ Trung tâm Giúp việc Hồng Doan kể trên, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng và giao phó sự chăm sóc người thân yêu của mình cho đội ngũ nhân viên của chúng tôi. Nhấc máy liên hệ ngay để được tư vấn về dịch vụ mà bạn đang quan tâm, Hồng Doan sẵn sàng phục vụ bạn mọi lúc mọi nơi.

Kinh nghiệm chăm sóc người già quý báu trên hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình trông nom người thân của mình. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để săn sóc người già trong gia đình, hãy đến và trải nghiệm dịch vụ tuyệt vời tại Trung tâm Hồng Doan nhé. Đảm bảo sẽ khiến bạn trên cả hài lòng đó.